ぷらっとほーむの日記 ぷらほブログ

山形市・若者の居場所と学びの場づくりのNPO団体です

社会体験講座 vol.9

ヒモ付き 締めるとカラダは動き出す!  ヒモトレ

ヒモ付き 締めるとカラダは動き出す! ヒモトレ

体のバランスを感じてみよう!
〜体から見る心〜


12月19日(金)14:00〜16:00

バランストレーナーの小関勲さんを講師に迎え、
「体のバランスを感じてみよう!〜体から見る心〜」と題したワークショップを開催します。
小関さんの著書「締めるとカラダは動き出す〜ヒモトレ〜」を教材にしながら、
いろんな“体のバランス”を感じてみましょう!